Apprentissage Adulte

30min

de l’éveil aquatique (5 ans) jusqu’au 25m nage libre.
Priorité à l’apprentissage de la brasse.

pour intégrer le groupe, savoir nager la brasse et avoir du déplacement sur le dos.
Perfectionnement des nages acquise et travail des autres.

renforcement de la brasse jusqu’au 4 nages.

• aimer nager
• enchainer les longueurs sans objectif de faire des compétitions
• ou préparation à une entrée en club avec travail technique sur les 4 nages départ/nage

multi-activités sur l’année :
• parcours aquatique
• sauvetage
• waterpolo
• jeux de ballons
• palmes, masque, tuba
• apnée…